HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6.23 km
44:46 07:11 p/km Normál tekerés |
30
6.66 km
32:07 04:49 p/km Normál tekerés |
1
4.34 km
1:10:25 16:14 p/km Séta |
2
6 km
1:26:25 14:24 p/km Séta |
3
|
4
37.89 km
1:20:08 02:07 p/km Normál tekerés
39.67 km
1:22:50 02:05 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
90.45 km
3:59:51
10.34 km
2:36:50 |
6
3.73 km
1:11:58 19:18 p/km Séta
9.4 km
47:31 05:03 p/km Normál tekerés |
7
6.82 km
39:49 05:50 p/km Normál tekerés
16.21 km
36:12 02:14 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
5.05 km
1:31:05 18:02 p/km Séta
42.28 km
1:44:27 02:28 p/km Normál tekerés |
11
136.72 km
6:51:55 03:01 p/km Normál tekerés |
12
8.37 km
49:41 05:56 p/km Normál tekerés
16.11 km
35:53 02:14 p/km Normál tekerés |
19. hét
8.78 km
2:43:03
235.91 km
12:05:28 |
13
2.1 km
33:31 15:58 p/km Séta |
14
|
15
|
16
39.67 km
1:11:48 01:49 p/km Normál tekerés
6.37 km
1:30:48 14:15 p/km Séta |
17
3.3 km
58:46 17:48 p/km Séta
16.38 km
38:35 02:21 p/km Normál tekerés |
18
|
19
45.06 km
3:24:53 04:33 p/km Normál tekerés
13.98 km
26:11 01:52 p/km Normál tekerés |
20. hét
11.77 km
3:03:05
115.09 km
5:41:27 |
20
3.1 km
50:21 16:15 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
6.96 km
2:13:21 19:10 p/km Séta
17.78 km
1:17:49 04:23 p/km Normál tekerés |
25
39.58 km
1:12:44 01:50 p/km Normál tekerés
5.48 km
1:20:15 14:39 p/km Séta |
26
49.36 km
1:33:02 01:53 p/km Normál tekerés
5.49 km
1:22:43 15:04 p/km Séta |
21. hét
21.03 km
5:46:40
106.72 km
4:03:35 |
27
|
28
|
29
5.54 km
1:24:36 15:16 p/km Séta |
30
69.05 km
2:09:35 01:53 p/km Normál tekerés
8.72 km
50:59 05:51 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.54 km
1:24:36
77.77 km
3:00:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
18 | 613.05 km | 27:34:02 |
136.72 km |
6:51:55 |
Túra
|
12 | 57.46 km | 15:34:14 |
6.96 km |
2:13:21 |
Összesen | 30 | 670.51 km | 43:08:16 |
136.72 km | 6:51:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
189 | 4152.9 km | 216:58:20 |
217.06 km |
14:35:37 |
Túra
|
37 | 190 km | 56:38:21 |
12.22 km |
2:55:39 |
Erősport
|
1 | 600 kg | 1:01:00 |
600 kg |
1:01:00 |
Összesen | 227 | 4342.9 km
600 kg |
274:37:41 |
217.060 km
600.0 kg |
14:35:37 |